نام کتاب :
روانشناسی خستگی: کار، تلاش و کنترل
شابک :
9786222572761
قطع :
رقعی (شومیز)
آخرین چاپ :
1
سال چاپ :
1400
صفحات :
360
اطلاعات بیشتر برای خرید کتاب روانشناسی خستگی: کار، تلاش و کنترل
اگر تمایل به خرید کتاب روانشناسی خستگی یا آشنایی با آن را دارید تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.
معرفی کتاب روانشناسی خستگی
اولین قدم خرید کتاب روانشناسی خستگی، باید به دست دادن آشنایی کلی با آن باشد. روانشناسی خستگی نوشته‌ی رابرت هاکی، ترجمه‌ی فرح‌دخت ساسانیان توسط انتشارات ارجمند در ۳۶۰ صفحه و قطع رقعی به چاپ رسیده است.
خلاصه کتاب روانشناسی خستگی
برای خرید کتاب روانشناسی خستگی، طبیعی است که نیاز داشته باشید خلاصه‌ای از آن را مطالعه کنید. کتاب روانشناسی خستگی در نه فصل به شرح زیر تنظیم شده است.
فصل یکم: مشکل خستگی. این فصل به پیشینه پژوهشی خستگی، منطق و تمرکز کتاب، زمینه مطالعاتی خستگی و... می‌پردازد.
فصل دوم: تغییر تجربه‌های خستگی: زمینه‌ی اجتماعی‌تاریخی. در این فصل زمینه‌های تاریخی خستگی بررسی می‌شود، هم‌چنین بر نقش کلیدی دیدگاه‌های مربوط به انرژی و تغییرات الگوهای کاری به دلیل انقلاب صنعتی تاکید می‌شود.
فصل سوم: فرضیه کار خستگی. فصل سوم بر فرضیه کار خستگی متمرکز شده و نشان داده می‌شود که شواهد فقط تا حدی از این فرضیه پشتیبانی می‌کنند.
فصل چهارم: استرس، مقابله و خستگی. در خصوص رابطه کلی موجود بین استرس، مقابله و خستگی و هم‌چنین ضرورت مدنظر قرار دادن راهبردهای مدیریت هدف به منظور تفسیر تاثیرات عوامل استرس‌زا بر عملکرد کاری و خستگی در این فصل می‌خوانید.
فصل پنجم: تلاش، فشار و خستگی. فصل ۵ نشان می‌دهد که چگونه باید مدیریت عملکرد کاری را از منظر یک سیستم کاری وسیع‌تر که شامل اهداف فعلی و اهداف جایگزین می‌شود، مورد توجه قرار داد.
فصل ششم: نظریه کنترل انگیزه در رابطه با خستگی. فصل ۶ یک مدل انگیزش را در رابطه با خستگی پیشنهاد می‌دهد و بر تناسب آن با شواهد به دست‌آمده از پژوهش‌های روانشناسی تاکید می‌کند.
فصل هفتم: محدودیت‌ها و تعمیم رویکردها: انرژی، کار جسمی و خواب. این فصل تحقیقات خستگی را در مطالعات گسترده‌تری در زمینه متابولیسم انرژی، ورزش و خواب بررسی می‌کند.
فصل هشتم: آسیب‌شناسی روانی خستگی. مطالب مربوط به شکست واکنش تطبیقی و طبیعی خستگی که منجر به بروز حالت خستگی مداوم می‌شود در این فصل بررسی می‌شوند.
فصل نهم: یک دستورکار در رابطه با خستگی: تحقیق و کاربرد. در فصل نهم بر اساس موضوعات مختلف این کتاب، پیشنهاداتی در رابطه با دستور کار تحقیق درباره خستگی ارائه می‌شود.
امیدواریم با ارائه این خلاصه به سوالات شما پیرامون خرید کتاب روانشناسی خستگی پاسخ داده باشیم.
آشنایی با نویسنده کتاب روانشناسی خستگی
برای اطمینان بیشتر شما از خرید کتاب روانشناسی خستگی، نویسنده آن را خدمت‌تان معرفی می‌کنیم؛ رابرت هاکی استاد بازنشسته عوامل انسانی و مهندسی شناختی در گروه روانشناسی دانشگاه شفلید است. حوزه پژوهش او به توجه و عملکرد انسان، حجم کار، استرس و خستگی و تاثیرشان بر ماهیت تطبیقی فعالیت‌های نظارتی انسان در انجام وظایفش اختصاص دارد.
کتاب‌های دیگر او را از کتابیوم می‌توانید تهیه کنید:
- رها از افسردگی: راهنمای پدران و مادران برای پیشگیری به موقع و سریع افسردگی در فرزندان
- آمادگی جسمانی گامی برای سلامتی
چرا خرید کتاب روانشناسی خستگی؟
اگر هنوز از کتابیوم می‌پرسید چرا خرید کتاب روانشناسی خستگی؟ پاسخ می‌دهیم که خستگی تجربه‌ای جسمانی‌روان‌شناختی است که به سراغ همه‌ی ما می‌آید و بر تمام جنبه‌های عملکردی ما تاثیر خودش را دارد. اگر شما هم به دنبال پاسخ سوالات زیر هستید، ما با اطمینان به شما خرید کتاب روانشناسی خستگی را پیشنهاد می‌کنیم؛
- چگونه است که حتی وقتی به نظر نمی‌رسد کار زیادی انجام داده باشیم، احساس خستگی می‌کنیم؟
- چگونه است که در برخی شرایط به سرعت بهبود پیدا می‌کنیم، اما در برخی شرایط نه؟
چگونه است که فرسودگی ناشی از یک روز کاری سخت، با دویدن یا رفتن به باشگاه از بین می‌رود؟
- چرا برخی از فعالیت‌ها باعث نمی‌شوند که احساس خستگی کنیم؟
- در کل خستگی چیست و چگونه است که چنین نقش مهمی را در زندگی روانی ما ایفا می‌کند؟
برای پاسخ به سوالات بالا، کتابیوم خرید کتاب روانشناسی خستگی را به شما پیشنهاد می‌کند.
بخشی از متن کتاب روانشناسی خستگی
تنها کاری که پیش از خرید کتاب روانشناسی خستگی باقی مانده، خوانش بخشی از متن آن است. این کار برای آشنایی با قلم نویسنده و سبک کتاب بد نیست. در ادامه با ما همراه باشید:
خستگی یک وضعیت عمومی است یا یک وضعیت خاص؟
تحقیقات زیادی که درباره‌ی منحنی کار در ربع اول قرن پیش انجام شد مشخص کرد که کاهش عملکرد با ادامه یافتن کار مداوم، یک پدیده قطعی و روشن نیست. گاهی، اثرات قابل‌توجهی در این زمینه مشاهده می‌شد و گاهی هیچ‌گونه کاهشی در عملکرد مشاهده نمی‌شد؛ میزان کاهش عملکرد بسیار جزئی بود.
نکته‌ی جالب متغیر بودن میزان کاهش عملکرد بود؛ چرا چنین اختلافاتی مشاهده می‌شد؟ این سؤال احتمالاً دومین مسأله‌ی مورد توجه محققان اولیه بوده است: کلی بودن اثر خستگی. فرضیه‌ای که در این رابطه وجود دارد این است که کار تاثیری کلی بر کاهش انرژی محدود بدن دارد. نظریه کاهش انرژی به وضوح چنین فرض می‌کند که خستگی یک اختلال عمومی است که باعث کاهش اثربخشی تمام کارهای ذهنی می‌شود و فقط با یک دوره استراحت قابل درمان است.
اثر بهبوددهنده استراحت معمولاً در تحقیقات اولیه گزارش شده است، هر چند که تفسیر این گزارش‌ها به دلیل مداخله‌ی مکرر عواملی مانند تمرین و نظم، دشوار است. یکی دیگر از استدلال‌های مرتبط با کاهش انرژی، درباره‌ی مکانیزم‌های مرتبط با کارکردهای خاص است که در آن‌ها خستگی مختص فعالیت‌های خاصی در نظر گرفته می‌شد که در طول یک کار پرحجم انجام می‌شود.
اگر مطلب بالا برایتان جالب‌توجه بود، کتابیوم به شما خرید کتاب روانشناسی خستگی را پیشنهاد می‌کند. امیدواریم مقاله‌ای که خواندید به تصمیم شما برای خرید کتاب روانشناسی خستگی کمک کرده باشد.
دیدگاه کاربران
* تنها زمانی امکان ثبت دیدگاه وجود دارد که عضو کتابیوم باشید.